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不做作业

不做作业

这个人很懒什么都没有留下

11天前

清肠瘦肚腩排毒法让你轻松瘦腰腹


  现在冬天大补的时节,很多人的腰腹又鼓了起来了,怎么样才能即补充了营养又不会涨腰腹的肉呢?清肠瘦肚腩,排毒方法就可以帮你解决此问题。
  首先们来看一下清除宿便的方法:
  1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种:①机械疗法;②药物疗法;③食物疗法。这三种方法,机械疗法比较痛苦,药物疗法虽然能清除体内宿便,但凡药三分毒,所以最科学的清肠方法就是食物疗法,而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外,最经济、最有效的就是自我清肠。
  2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目,并持之以恒地参加锻炼,还可常做俯卧撑、揉腹等,有利于增强腹肌,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡,防止肠道老化。
  3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”,情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
  什么是宿便?
  人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留
23天前

苏打粉有5种清洁妙用


  据美国《读者文摘网》介绍,苏打粉可是厨房里的“清洁明星”,它有5种妙用。
  清洗水果和蔬菜
  在一盆冷水中,放2至3茶匙苏打粉,用来清洗水果和蔬菜,不仅可去除自来水留下的某些杂质,而且有助于去除蔬菜水果表面的农药残留。
  除掉手上的异味
  切完大蒜或洗完鱼之后,它们的味道会牢牢地留在手上。用水冲湿双手,用两茶匙苏打粉代替肥皂,用力搓手,然后再用水冲洗,难闻的味道就会随之而去。
  清洗婴儿奶瓶
  给初为父母的人出个不错的主意:要想使孩子的奶瓶清洁如新,请准备一盆热水,放上5茶匙苏打粉,搅拌均匀,将奶瓶、瓶盖和奶嘴都浸泡其中。过一夜之后,将所有东西好好冲洗干净。也可以将奶瓶放在一壶水里,加上3茶匙苏打粉,煮沸3分钟。
  除去茶垢和咖啡垢
  用一块湿布蘸苏打粉,使湿布上的苏打粉形成浓膏状,然后轻擦茶杯和茶碟,即可轻松除去污垢。
  清洗热水瓶中的水锈
  要想除去热水瓶内侧的水锈,你可以把1/4茶杯苏打粉溶于1000毫升水里,将热水瓶装满该溶液,若有必要也可以拿瓶刷在
5个月前

小炒给你新口味


  炒苋菜在冷锅冷油中放入苋菜,再用旺火炒熟,这样炒出来的苋菜色泽明亮,滑润爽口,不会有异味。
  炒芹菜先将油锅用猛火烧热,再将菜倒入锅内快炒,能使炒出的芹菜鲜嫩,脆滑,可口。
  炒藕片将嫩藕切成薄片,入锅爆炒,颠翻几下,放入适量食盐、味精便立即出锅,这样炒出的藕片就会白如雪,清脆多汁。如果炒藕片时越炒越粘,可边炒边加少许清水,不但好炒,而且炒出来的藕片又白又嫩。
  炒花生米用冷锅冷油炒花生米,酥而不变色,不脱衣,如油炸的一样。
  炒胡萝卜胡萝卜素只有溶解在油脂中,才能被人体吸收。因此,炒胡萝卜时要多放些油,特别是同肉类一起炒较好。 

5个月前

令人怀念的台式古早冰小吃


  古早冰其实就是我们常说的老冰棒,小时候吃的最多,现在自己动手也可以出美味的古早冰了,简单的造型、简单的口味,完全真材实料,吃起来安心又美味。芋头冰
  材料:
  芋头………………………..300公克
  二砂糖……………………..30公克
  白砂糖……………………..40公克
  水&hell
8个月前

酸甜玉米粒怎么做


  酸甜玉米粒的做法
  煮焦的玉米,取好的玉米粒,加水煮一会,不然太干
  香肠切丁,今天没买西红柿就用番茄酱代替了。
  西红柿切丁,倒油炒2分钟炒出番茄汁,然后把玉米粒和香肠粒到进去焖一会,加调味料出锅。今天没买西红柿我是用番茄酱代替的,酸酸甜甜的很下饭!玉米粒的做法有哪些?
  玉米粒,别称粟米粒。
  新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜。
  玉米粒是老少皆宜的谷物,主要食用功效是延缓衰老。
  风味玉米粒材料玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜食盐油鸡精白糖淀粉做法1.用少许水将玉米粒打焯,主意水不要太多,焯过的水用碗收起来,一会用2.黄瓜,胡萝卜,火腿切丁儿。
  焯玉米粒的水晾凉后,里面加入少量淀粉,用于勾芡。
  3.热锅加油,加入黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后,加入玉米粒。
  4.加入食盐,鸡精,白糖,继续翻炒3分钟,加入淀粉水。
  5.出锅,装盘,拍照。
  6.品尝七彩玉米粒材料玉米粒,芡
8个月前

微信排名领先的各行业大号


  自媒体时代带给广告营销人带来的最大困扰之一,就是可以沟通的渠道和平台陡然增多。品牌信息要通过更多的分发频道进行扩散,而每个扩散的平台本身又有不一样的特性。因此,内容与渠道之间的排列组合成了巨大的工作量来源。
  而让人头疼的除了工作量变大之外,还提高了业内人士对这些渠道的熟悉度的需求。就像很多人并不知道我的公众号一样,换一个行业,比如工业,投资,到底有多少资深的业界人士在输出内容呢?品牌急切的想知道,因为这些人正正就是影响行业的意见领袖。
  基于这样的思考,大半年前我要求自己的团队开始针对主要的客户产品品类进行了意见领袖的排名梳理工作。每个月,我的团队都会做一份宝报告,把各个行业排名前十的业界翘楚呈现出来。由于微信的封闭性及圈层化,这份报告主要是针对微信进行编排,并没涉猎微博。
  这份文件在公司内部得到了很多团队
11个月前

桔子皮的做法大全,桔子皮怎么做好吃


  桔子吃完啦,桔子皮不要扔了哦,可以用来做桔子酱,做好以后,放入瓶中,等它冷却后,盖上盖,放入冰箱冷藏即可。一周以后再吃啊,要不然会有苦味的。
  食材
  主料
  桔子皮
  150g
  辅料
  白糖
  150g
  白醋
  1勺
  5分极速11选5
  1.桔子皮150克用水浸泡30分钟
  2.换掉水以后,再放水煮10分钟
  3.将皮取出里面的薄膜去掉,不然会很苦
  4.切成小碎片
  5.加入150克白糖,1勺白醋(柠檬汁更好)微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的,用灶具小火10分钟)
  6.再用搅拌机搅拌15秒再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的,用灶具小火再30分钟)
  每逢金秋,外婆家的桔树上总是硕果累累,而我感兴趣的不仅是酸酸甜甜的瓤,那香喷喷的桔皮也是能诱惑我的美味。是不是有点不可思议呢,哈哈,你也跟着试试或许就...(展开)
  食材
  主料
  桔子皮</
11个月前

豆腐皮菠菜怎么做好吃


  菠菜炒豆腐皮的做法5分极速11选5
  1豆腐皮切丝。
  2菠菜洗干净,用开水焯一下。
  3葱和干辣椒切小段。
  4豆腐皮放开水里焯一下去去豆腥味。
  5锅内加油烧热后下葱和辣椒段煸出香味,下豆腐皮翻炒。
  6然后放入菠菜,加盐和鸡精炒匀即可。
  红根菠菜汤的家常做法红根菠菜汤怎么做最正宗
  用料主料菠菜300g鸡蛋2个猪肉50g辅料细香葱10g老抽适量盐适量红根菠菜汤的做法5分极速11选51:红根菠菜洗净。
  5分极速11选52:用手瓣成一块一块的。
  5分极速11选53:油锅烧热后加入肉丝炒熟后再放入葱沫老抽。
  5分极速11选54:加入热水再加入红根菠菜。
  5分极速11选55:开锅后淋入蛋液,再加入盐即可。
  菠菜炒豆皮鸡蛋的做法,菠菜炒豆皮鸡蛋怎么做<p
11个月前

黄瓜排骨汤的家常做法大全怎么做好


  主料
  排骨
  250克
  老黄瓜
  1根
  辅料
  细盐
  适量
  芹菜
  适量
  胡椒粉
  适量
  5分极速11选5
  <imgclass="ikqb_img"src="http://jadedtopaz.com/Upload/Articles/1/0/194/194502_20200401112142081.jpg"esrc="http://jadedtopaz.com/Upload/Articles/1/0/194/19450
11个月前

大骨白菜炖豆腐的做法,大骨白菜炖豆腐怎么做


  主料
  大骨头
  2块
  白菜250g
  冷冻豆腐250g
  辅料
  生抽适量
  盐适量
  花椒粉适量
  葱适量
  5分极速11选5
  1.事先把大骨头用高压锅煮熟
  2.白菜切成稍粗一些的丝,洗净备用
  3.准备好需要的冷冻豆腐
  4.葱切成葱花
  5.把煮好的骨头汤放进锅中,加入冷冻豆腐和白菜
  6.加入葱花
  7.调入花椒粉
  8.加入生抽
  9.煮沸后再炖十分钟左右至白菜软烂,加入事先煮好的骨头
  10.调入盐,再煮三两分钟
  11.盛入碗中即可食用
  小贴士
  大骨头汤也可改成鸡汤炖豆腐的做法,大骨白菜炖豆腐怎么做好吃
  主料大骨头2块白菜250g冷冻豆腐250g辅料生抽适量盐适量花椒粉适量葱适量
  5分极速11选5
  大骨白菜炖豆腐的做法5分极速11选511.事先把大骨头用高压锅煮熟
  大骨白菜炖豆腐的做法
11个月前

美食城用什么灯具


  节能灯~~
  射灯
  看看你装修的风格·~在定·!灯的款式~~·邯郸朋友,您在邯郸哪里见过“美食城”三个字了吗?
  消费机显示机号和当前的消费类型和日期、时间等信息。若持卡人需查询卡余额,可在感应区的有效距离内出示卡,显示屏显示持卡人卡内余额。若需消费,输入消费金额,并按[确认]后,消费者出示卡,消费机扣除本次消费额。为了方便操作,用户可根据消费需要选择不同的消费模式美食城合同签字盖章后有效
  依据《华民共合同》
  32条、采用合同书形式订立合同自双事签字或者盖章合同立
  纠结问题先盖章签名否效司原则签字或者盖章算合同立说双即便盖章非签字合同属于依立
  问题答案必效前提事名章或者公章确实自且意思表达真实存定撤销或者宣布效情形中山市农科所附近的美食城叫什么名字呀?
  今天我和爸爸去美食城吃东西,在路上看到一个小摊,小摊上摆放着一串串令人馋涎欲滴的肉串,只见一路人叫到:”来两串肉串“”好嘞“摊主拿起钳子夹起两串肉串,放在烤架上,
11个月前

先烤后炸的鸭子做法


  烤熟的鸭子可以用大火爆炒
  油至七分热用葱花爆香
  可以放一些蔬菜佐料按个人口味添加
  记得放干红辣椒,
  鸭骨架可以用来做汤喝
  卤鸭烧汤做法
  主料:鸭2100克调料:盐10克,大蒜(白皮)200克,姜10克,黄酒200克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,猪油(炼制)100克做法:1.鸭宰杀治净,将净鸭从翅下开一刀口,取出内脏,剁去翅尖、脚爪和嘴壳,洗净;2.将精盐5克放小碗内,加水少许溶化,抹遍鸭身;3.姜洗净,切碎,用纱布过出姜水,入锅内入烧开,捞出姜茸不要,做成姜汁;4.取一半姜汁放碗内,加入精盐适量和黄酒50克,溶化后倒进鸭肚内;5.把整理好的鸭放入汤碗中,上笼蒸至八成烂时取出,原汤汁留碗中备用;6.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,将鸭下锅炸至淡黄色,捞出沥油;7.蒜瓣洗净放在盘内;8.将炸好的鸭剁成0.7厘米宽、5厘米长的块,鸭头一劈两开,摆在蒜瓣上,鸭脯向上,仍码成整鸭形状,再上笼蒸至酥烂;9.锅置中火上,放入鸭汤150毫升
11个月前

船员水手具体是做什么的


  船员有广义和狭义之分。广义的船员是指包括船长在内的船上所有任职人员;狭义的船员则不包括船长,仅指与船舶所有人签订船员雇佣协议的人。
  《中华人民共和国船员条例》规定:船员,是指依照本条例的规定经船员注册取得船员服务簿的人员,包括船长、高级船员、普通船员。其具体的职责和分工如下:
  一、甲板部:
  1、船长:全船的管理与驾驶。
  2、大副:甲板部分的工作、货物的配载、装卸和运输管理。
  3、二副:驾驶任务,驾驶设备的技术管理,航海图书资料管理。
  4、三副:船舶航行、停泊、主管救生、消防设备的技术管理。
  5、水手长:带领水手进行甲板的日常维护保养工作。
  6、水手:跟随高级船员负责正常的航行值班。
  二、轮机部:
  1、轮机长:船舶机械推进职能。<p
11个月前

爆炒牛蛙的正宗做法,爆炒牛蛙怎样做才好吃的做法5分极速11选5


  主料
  洋葱
  1个
  牛蛙
  600克
  辅料
  芥花油
  适量
  葱姜
  少许
  料酒
  适量
  食盐
  1勺
  白糖
  1小勺
  干辣椒
  2个
  5分极速11选5
  <imgclass="ikqb_img"src="http://jadedtopaz.com/Upload/Articles/1/0/179/179785_
11个月前

辣番茄酱的家常做法大全怎么做好吃视频


  辣番茄酱的做法5分极速11选5
  1.西红柿洗净切成小块。
  2.锅中放油.放姜蒜煸香。
  3.倒入西红柿翻炒。
  4.待西红柿变软出汤后,加入豆豉、黄酒、醋、花椒粉转中火煮5-10分钟。
  5.最后加入辣椒粉、盐调味,再煮2分钟即可关火.晾凉后盛入容器中,放入冰箱保存,随吃随取。香辣蘸酱的做法5分极速11选5图,香辣蘸酱怎么做好吃
  土家酱香饼的做法1.将面粉300克放入盆中,放温水200克用筷子边倒水边搅拌成小面块(水不要一次加完,因为不同的面粉的吸水性不同)2.用手将小面块和成成型的面团,可能会不光滑,盖上静置10分钟再揉就很容易揉光滑了;揉好的面团盖上饧20分钟3.饧面的时候就可以做饼上面刷的酱料了,将三种酱(四川豆瓣酱10克、普通的黄豆豆瓣酱10克(也可以改成甜面酱)10克、蒜蓉辣酱10克)都准备好,其中四川豆瓣酱最好用刀剁得碎一点4.将炒锅放入油30毫升(平常炒菜的油量就可以),马上就放入花椒20粒和八角1个小火加热,直到调料变色出香味捞出不用,只要油5.将四川豆瓣
11个月前

求一份“餐饮市场调查报告范文”要详细范文!


  今年1-7月份全国餐饮业实现营业额2017亿元,比去年同期增长18.3%。其中,上半年营业额1728.5亿元,同比增长18.5%。上半年我国餐饮市场继续呈现高速发展的势头,增幅居全国消费品市场的首位,名列国民经济各行业的前列。上半年餐饮市场的主要特点是:
  1、餐饮业发展的社会经济环境越来越好。我国经济的发展与人民生活水平的不断提高是餐饮业发展的基础条件。今年上半年我国国民生产总值完成39491亿元,按可比价格计算同比增长8.2%;城镇居民人均可支配收入3208元,增长8.7%;农村居民人均现金收入1013元,增长1.5%。随着经济发展的逐步回升,经济活动增多,城乡人均收入持续增加,市场更加活跃,需求日趋旺盛,对餐饮业发展起到了有力的推动作用,促进餐饮业营业额增幅显著攀升。
  2、假日消费成为市场的新亮点。元旦、春节、五一等节假日市场较往年更加火爆,各地旅游团队用餐、家庭宴席、婚庆寿宴和散座业务明显增多。据对全国十个城市饮食服务企业调查,今年春节期间营业额比去年同期增长25.1%,五一节期间比上年同期增长60.3%。北京全聚德集团“五一”节期间
11个月前

榴莲千层蛋糕的做法


  1.鸡蛋两个
  2.加入30g砂糖打散至糖融化
  3.加入纯牛奶搅拌均匀
  4.加入纯牛奶搅拌均匀
  5.筛入低筋面粉,搅拌至无颗粒
  6.加入黄油
  7.过滤一下蛋液,将过滤好的蛋液冷藏30分钟
  8.平底锅不用放油,小火烧热锅,小的汤勺一勺蛋液,摊成蛋饼,起泡差不多就好了,配方可以做10个左右的蛋皮。
  9.榴莲肉取出放进碗里用勺子压成泥
  10.淡奶油加入60g糖打发,可以打硬一点,加入榴莲肉里拌匀
  11.然后一层皮一层榴莲奶油馅,这样直到用完奶油就可以了榴莲千层蛋糕的家常做法大全怎么做好吃视频
  1.鸡蛋打入盆中,加入细盐、白砂糖。
  2.搅拌至糖融化3.加入牛奶、淡奶油。
  4.搅拌均匀5.加入融化成液体的黄油6.搅拌均匀7.加入低粉8.搅拌均匀9.用网筛过滤至少四遍10.让面糊更加细腻无气泡11.面糊会沉淀,所以用时要搅拌一下。
  准备不粘平底锅,我是用10寸的不粘平底锅,可烙饼皮16张。</p
11个月前

三鲜嫩豆腐怎么做


  用料 
  嫩豆腐  一块  
  葱姜蒜  适量  
  油  适量  
  虾仁  若干  
  蟹味菇  若干  
  鸡汁  若干  
  三鲜嫩豆腐的做法 
  豆腐切小块,开水中焯熟待用
  虾仁去皮,加少许盐,黑胡椒粉,料酒,干淀粉,抓匀腌10分钟
  蟹味菇去根,开水焯熟待用
  炒锅烧热加油,快速煸熟虾仁后盛出待用
  锅中底油加葱姜蒜,蟹味菇爆炒,加鸡汁若干,一小碗水,炖2分钟后加入豆腐和虾仁,轻轻翻炒,盖上锅盖炖5分钟
  出锅装盘,
11个月前

310104是上海哪个区的身份证号前6位


  310104是上海市徐汇区的身份证号前6位。
  上海身份证号前两位是以31开头的,具体到区县的代码如下:
  扩展资料:
  身份证号码的结构和形式
  1、号码的结构
  公民身份号码是特征组合码,由十七位数字本体码和一位校验码组成。排列顺序从左至右依次为:六位数字地址码,八
11个月前

猫爪菜的做法,猫爪菜怎么做好吃


  食材
  主料
  猫爪菜
  500g
  猪肉
  150g
  辅料
  油
  适量
  盐
  适量
  花椒粉
  适量
  白糖
  适量
  酱油
  适量
  葱
  适量
  蒜
  适量
  味精
  适量
  5分极速11选5
  1.猫爪菜焯水,泡一宿
  2.猫爪菜挤干水分切段
  3.猪肉切条,葱蒜切末
  4.热油锅,放入肉丝翻炒
  5.放入葱末翻炒
  6.放入适量花椒粉炒匀
  7.放入适量白糖炒匀
  8.放入猫爪菜翻炒
  9.倒入适量酱油翻炒
  10.大火翻炒片刻
  11.放入适量盐调味
  12.放入蒜末炒匀
  13.最后放入味精炒匀即可
  小贴士
  猫爪菜用沸水焯一下,换清水浸泡一夜,这样可去除苦味
  猫爪菜也可蘸
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