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大枣红豆小米粥的做法,大枣红豆小米粥怎么做

红豆小米红枣粥的食材:主料:  红豆100g  小米50g  红枣12粒 辅料:   水适量红豆小米红枣粥的做法图解5分极速11选5:1.准备食材2.小米、红枣洗净3.红豆事先浸泡过夜4.全部食材放

红豆小米红枣粥的食材:

主料:  红豆100g  小米50g  红枣12粒 辅料:   水适量

红豆小米红枣粥的做法图解5分极速11选5:

1.准备食材

2.小米、红枣洗净

3.红豆事先浸泡过夜

4.全部食材放入锅中大火煮开

5.撇去浮沫,改小火

6.熬到很浓稠即可

大枣红豆小米粥怎么做好吃,大枣红豆小米粥

食材主料红豆适量红枣十颗大米适量水适量辅料冰糖适量 5分极速11选5红豆红枣粥的做法5分极速11选511.泡红枣红豆红枣粥的做法5分极速11选522.泡红豆中红豆红枣粥的做法5分极速11选533.放电压力锅里煮粥红豆红枣粥的做法5分极速11选544.一个多小时后熟了红豆红枣粥的做法5分极速11选555.出锅喽很好喝哦...

大枣红豆小米粥的做法,大枣红豆小米粥怎么做

红枣红豆小米粥的养生功效有哪些呢?

红枣红豆小米粥的营养比较丰富,经常吃还能够调养身体,对大病初愈或者是亚健康的人来说,是一种比较好的选择。

平时应该注意身体的保护,也要适当的锻炼身体,这样可以有效预防疾病的产生。

还能够起到补血的效果,对女性美容养颜都有很好的调理作用,也是一种口味比较好的补品。

红枣红豆小米粥怎么做呢?

在制作之前应该先把红豆泡一个晚上,这样可以让小米粥的营养更加丰富。

而且可以使煮粥的时间缩短。

在熬煮红枣红豆小米粥的过程中,最好放一些桂圆干和白糖这样吃起来口感比较好。

特别适合老年人和儿童,不但可以提升身体抵抗力和免疫力,还能够促进身体发育。

在制作红枣红豆小米粥的过程中,也可以放一些花生这样营养更加的丰富,在这之前可以将红豆和花生泡一夜,然后用高压锅进行蒸煮,一般煮25分钟左右的时间就可以,出锅之前放一些冰糖口感更好。

早上起来之后可以喝一碗红枣红豆小米粥,既能够起到调理身体的作用,还能够预防一些肠胃方面的病变。

红枣红豆馅的家常做法大全怎么做好

主料糯米2000克 辅料红豆适量红枣适量粽叶适量棉纱线适量5分极速11选5红豆枣子粽的做法5分极速11选511.先将包粽子的粽叶洗干净在锅里煮一下红豆枣子粽的做法5分极速11选522.淘洗糯米,浸泡赤豆,四小时以上红豆枣子粽的做法5分极速11选533.将浸泡胀的赤豆加入到糯米中红豆枣子粽的做法5分极速11选544.将红豆糯米拌匀红豆枣子粽的做法5分极速11选555.煮好的粽叶再用冷水冲洗浸泡红豆枣子粽的做法5分极速11选566.红枣也冲洗浸泡,准备好扎粽子的棉线,剪刀红豆枣子粽的做法5分极速11选577.将两张粽子相叠并卷成漏斗状,一端长红豆枣子粽的做法5分极速11选588.放入一调羹红豆糯米,加放一颗红枣红豆枣子粽的做法5分极速11选599.再加满红豆糯米红豆枣子粽的做法5分极速11选51010.顺势将长的一端粽叶包盖住口子,包住,用棉线扎紧。

红豆枣子粽的做法5分极速11选51111.将棉线打结,剪断。

一个粽子就包成了。

红豆枣子粽的做法5分极速11选51212.看看另一边的样子红豆枣子粽的做法5分极速11选51313.一边包剩余的,一边将包好的浸泡入清水压力锅中。

红豆枣子粽的做法5分极速11选51414.全包好后,煮熟即可。

可用压力锅,电饭煲。

中间停火一下,上下翻一下。

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小米粥怎么做好吃,红枣燕麦小米粥的家常做法

材料 小米100克,红枣10颗,柏子仁15克,白 糖少许 做法 红枣、小米洗净,分别放入碗内泡发;柏 子仁洗净备用。

©砂锅洗净,置火上,将红枣、柏子仁放入 锅内,加水煮熟后转小火。

©最后加入小米共煮成粥,至黏稠时加白糖 搅拌即可。

养生功效 小米含有丰富的B族维生素,能够预防 消化不良、口角生疮、脚气病等症;红枣可益 气补血、健脾和胃;柏子仁可养心安神,对更 年期男性心神失养之虚烦不眠、头晕健忘、心 神不宁、遗精盗汗等症有一定的食疗功效。

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