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西兰花虾仁沙拉的做法 西兰花虾仁胡萝卜沙拉怎么做

西兰花虾仁胡萝卜沙拉怎么做用料 西兰花 适量 胡萝卜 小半根 盐 适量 虾仁 适量 玉米粒 适量 千岛酱 适量 西兰花虾仁胡萝卜沙拉的做法 先烧水加少许盐,把西兰花

西兰花虾仁胡萝卜沙拉怎么做

用料

西兰花 适量

胡萝卜 小半根

盐 适量

虾仁 适量

玉米粒 适量

千岛酱 适量

西兰花虾仁胡萝卜沙拉的做法

  • 先烧水加少许盐,把西兰花焯熟

  • 把虾仁焯熟,玉米粒,胡萝卜我是蒸的。

  • 然后用千岛酱拌一下就可以了,简单还好吃。

虾仁沙拉的做法5分极速11选5图,虾仁沙拉怎么做好吃

烹饪5分极速11选5

1/3

分别把西兰花,甜玉米洗净放锅煮3分钟,关火焖熟。

2/3

虾仁洗净去虾线,锅中烧开水放适量料酒,再把虾仁倒入煮熟,捞出沥干水分。

最后一步

把紫甘蓝,圆白菜分别切丝洗净沥干水份后装盘,再把1和2的材料都放进去摆盘,最后把鸡蛋煮熟后放冷水浸泡一下,剥壳对切摆盘。放沙拉酱拌匀。

小贴士

鸡蛋煮熟后过冷水容易剥壳。 煮虾仁时放点料酒去腥味,吃得来的可以不放料酒。 沙拉酱尽量少放,毕竟热量还是挺高的,因为没买到油醋汁,就只有少放点沙拉酱了。建议大家用油醋汁试试。

兰花沙拉的做法5分极速11选5图,西兰花沙拉怎么做好

用料

西兰花 一朵

变蛋 一颗

基围虾 10只

发达奶酪 10粒

丘比煎焙沙拉酱 若干

蓝莓 10颗

醋 少量

胡椒粉 少量

西兰花沙拉的做法

烧开水 加一点香油 西兰花入锅焯烫至熟 捞出放凉

虾煮熟 放凉 去壳

变蛋 切丁 奶酪 虾仁 沙拉酱 先简单拌一下

西兰花放酱 可大力拌 再把拌过的变蛋虾仁放进去轻轻拌 免得蛋碎了 最后淋点醋 放点胡椒粉 再拌拌 即可!

虾仁坚果沙拉的做法,虾仁坚果沙拉怎么做好吃

食材明细

活虾适量

杏仁适量

西兰花适量

胡萝卜适量

鹌鹑蛋适量

丘比凯撒沙拉汁两汤勺

食用油几滴

1、鹌鹑蛋煮熟,去壳,胡萝卜和西兰花改刀成小块,虾备好。(先煮鹌鹑蛋,再准备其他配料,这样不让费时间)

2、锅中烧开适量水,滴入几滴食用油,下入胡萝卜块煮约1分钟。

3、再下入西兰花,焯水至断生,捞出。(因为西兰花容易熟,所以后放)

4、虾去头去壳去虾线,如开水锅焯熟。

5、煮好的鹌鹑蛋去壳后对半切开。

6、把鹌鹑蛋、杏仁、虾仁、西兰花、胡萝卜,全部放入大碗里。

7、调入约两汤勺的丘比凯撒沙拉汁。

8、轻轻拌匀即可食用。

小窍门

1:因为胡萝卜较西兰花难熟,所以焯水时先下入胡萝卜。

2:焯蔬菜时,滴入几滴油,能更好的保持蔬菜的色泽。

烤番茄虾仁沙拉怎么做

烤番茄虾仁沙拉

用料

虾仁 120g

串番茄 一盒(约12个)

白蘑菇 十多个

彩椒 半颗

西兰花 半颗

黄油 适量

干香料 适量

spicy tamarillo sauce 适量

烤番茄虾仁沙拉的做法

烤箱预热210摄氏度,彩椒去籽洗净切丝,其他蔬菜洗净切成适当大小,虾仁用生姜和料酒腌一下去腥。

烤盘刷少许油放入番茄撒上干香料(我放了迷迭香和罗勒)放入烤箱,选择有风扇的那档,烤20-25分钟(请根据个人烤箱情况调整),烤完的番茄皮有些皱,整个软软的。

蘑菇是按照这里有个叫做黄油蘑菇的方子做的,就不重复了。

西兰花用滚水烫熟,时长根据个人喜欢的口号调整。喜欢脆的少烫一会儿,喜欢烂的多煮一会儿。

热锅放一丁点油炒熟虾仁,关火加一勺tamarillo酱拌匀(按个人喜好换其他沙拉酱也可以)。

依次将西兰花,彩椒,蘑菇,番茄和虾仁装碗,让番茄汁和虾仁的酱汁淋到底下的食材上就完成啦。

蔬菜沙拉能放虾仁么?我正在自己做蔬菜沙拉,里面有娃娃菜,紫甘蓝,西兰花,土豆,鸡蛋。然后想请教一下

不能放虾仁。凉拌蔬菜食品和肉类拌在一起不易消化。还容易造成食物中毒。更多

可是之前去西餐厅的时候有看到那些蔬菜沙拉里面放虾仁呀。。

如果想放,先要把虾仁煮熟晾凉。这样才行

摁摁,好~

西兰花怎么做

蚝油西兰花

落雨无声发表于2012-10-12

原料:西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖。

双菇炒西兰花

金娃美食发表于2012-9-27

原料:蟹味菇、白玉菇、西兰花、葱姜、淀粉、水、胡萝卜、耗油、食盐、淀粉。

虾仁炒西兰花

老杨的厨房发表于2012-2-25

原料:西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

凉拌西兰花

灿灿烂烂发表于2011-10-17

原料:西兰花、胡萝卜、木耳、葱花、盐、鸡精。

培根百合西兰花

西马栀子发表于2011-9-5

原料:干百合、西兰花、培根、莲藕、胡萝卜、葱碎、盐、鸡精、香油、水淀粉。

蒜蓉西兰花

爽儿发表于2011-7-15

原料:西兰花、蒜、鲍鱼汁、五香粉、盐、鸡精、糖。

西兰花肉丸粥

爱美的家发表于2012-9-4

原料:大米、猪肉馅、西兰花、葱末、姜末、水淀粉、色拉油、生抽、芝麻油、盐。

西兰花彩蔬小炒

心蓝手制私房菜发表于2012-6-15

原料:西兰花、胡萝卜、玉米粒、青红杭椒、自炼猪油、盐、味素。

双耳西兰花

空中飞行家发表于2012-3-30

原料:西兰花、黑木耳、银耳、葱、姜、蒜、食用油、蚝油、薄盐生抽、淀粉、盐、白糖。

西兰花油豆腐

乌兰图雅发表于2012-1-3

原料:西兰花、油豆腐、红椒、葱、姜、盐、鸡精、香油。

仅作参考,具体想怎么做,再具体上网查查。

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