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肉炒黑豆苗的做法 黑豆苗炒肉怎么做好吃

主料黑豆苗500g辅料葱适量姜适量蒜适量生抽适量盐适量食用油适量大料两瓣猪肉适量5分极速11选51.豆苗去根洗净。2.猪肉切成肉丝。3.准备辅料。4.把准备的葱姜蒜大料放入热油锅中爆出

主料

黑豆苗

500g

辅料

适量

适量

适量

生抽

适量

适量

食用油

适量

大料

两瓣

猪肉

适量

5分极速11选5

1.豆苗去根洗净。

2.猪肉切成肉丝。

3.准备辅料。

4.把准备的葱姜蒜大料放入热油锅中爆出香味。

5.放入肉丝翻炒。

6.肉变色后放入黑豆苗。

7.加入适量生抽和盐快速翻炒。

8.出锅装盘

黑豆苗炒肉丝的家常做法大全怎么做好吃视频

1、豆苗摘去须根,洗净沥水。。里脊肉切丝,用姜丝、蚝油和橄榄油拌匀腌制15分钟左右

2、葱切丝,蒜切片,小米椒去籽后切碎。给小米椒去籽的时候一定要小心哦,沾到手上会特别辣皮肤的

3、锅里倒少许橄榄油,放入葱蒜,中火炒香。再放入腌好的肉丝,肉丝入锅后要快一点划散,继续中火炒至肉丝变白

4、放入豆苗,转大火,要快一点翻炒,炒至豆苗微微变软断生。放入小米椒末,加适量的盐调味,再次翻炒均匀即可

黑豆苗炒肉丝怎么做

1.豆苗摘去须根,洗净沥水。(拍照之前豆苗就已经处理好了,所以就没有拍豆苗的处理过程)。里脊肉切丝,用姜丝、蚝油和橄榄油拌匀腌制15分钟左右

2.葱切丝,蒜切片,小米椒去籽后切碎。给小米椒去籽的时候一定要小心哦,沾到手上会特别辣皮肤的

3.锅里倒少许橄榄油,放入葱蒜,中火炒香。再放入腌好的肉丝,肉丝入锅后要快一点划散,继续中火炒至肉丝变白

4.放入豆苗,转大火,要快一点翻炒,炒至豆苗微微变软断生。放入小米椒末,加适量的盐调味,再次翻炒均匀即可

炒黑豆苗用水焯一下吗?还是直接炒?

看您打算怎样食用?凉拌的话,最好焯一下。热炒的话,焯不焯都可以。

清炒黑豆苗怎么做5分极速11选5做好吃

食材

主料

黑豆苗

800g

辅料

适量

适量

味精

适量

葱姜

适量

胡萝卜

适量

5分极速11选5

1.买来的带着根须的黑豆苗。

2.剪去黑豆苗的根须,洗干净,用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水。

3.

胡萝卜洗干净切成丝。

4.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

5.再起油锅,葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒。

6.

胡萝卜入锅炒。

7.加盐、味精炒。

8.炒均匀即可出锅装盘。

黑豆苗怎么做好吃

黑豆苗炒豆腐

  特点:酥香可口,清润爽口、营养丰富。

  材料:黑豆苗、豆腐、鸡胸肉、鸡蛋

  做法:把鸡蛋打好,鸡胸肉剁蓉备用,将豆腐碾成蓉后加入蛋液以及鸡肉蓉,用少许白糖调味;起锅放油,将豆腐分成几小团,炸至金黄,捞起摆盘;锅中留油翻炒黑豆苗,加入盐和鸡精调味,起锅浇在豆腐上,淋上少许的香油即可。

大火挺好熟的!

养生黑豆苗的做法5分极速11选5图,养生黑豆苗怎么做

食材

主料

里脊

150克

辅料

黑豆苗

适量

适量

胡萝卜

适量

淀粉

适量

5分极速11选5

1.里脊肉切丝

2.加淀粉

3.适量生抽抓匀

4.黑豆苗去根洗净

5.胡萝卜切丝

6.切好的胡萝卜丝焯水

7.豆苗也焯下水

8.起锅加油烧热,把加了淀粉的里脊肉放入锅里炒散变白为

9.把焯过水的豆苗下锅

10.胡萝卜丝放入锅里

11.翻炒均匀后加入适量的盐调味起锅装盘完成

黑豆苗怎么做好吃

主料:鸡胸脯肉150克

辅料:豌豆苗50克,鸡蛋清30克,牛奶15克,

调料:淀粉(玉米)25克,料酒5克,味精2克,姜汁10克,鸭油100克,盐2克

1. 将鸡脯肉切成细丝;

2. 鸡肉丝洗去血水,用盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好;

3. 豆苗切成3.3厘米长的段;

4. 坐勺上火,倒入鸭油烧至四五成热,将鸡丝下入,滑开即透,倒出沥油;

5. 炒勺回火上,放底油,下入豆苗、姜汁稍加煸炒;

6. 倒入鸡丝,调入精盐、料酒、味精颠炒淋入鸭油,出勺装盘即成。

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