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素炒蚕豆的正宗做法,素炒蚕豆怎样做才好吃的做法5分极速11选5

主料蚕豆200克 辅料油适量盐适量5分极速11选5素炒蚕豆的做法5分极速11选511.剥开蚕豆荚,取出蚕豆米,剥掉蚕豆外的豆衣,圣女果切小块,松子小火炒熟;素炒蚕豆的做法5分极速11选522.清水加适量盐煮开,放入蚕豆

主料蚕豆200克 辅料油适量盐适量

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素炒蚕豆的做法5分极速11选511.剥开蚕豆荚,取出蚕豆米,剥掉蚕豆外的豆衣,圣女果切小块,松子小火炒熟;

素炒蚕豆的做法5分极速11选522.清水加适量盐煮开,放入蚕豆米煮1-2分钟,捞起冲凉水沥干;

素炒蚕豆的做法5分极速11选533.热锅少油爆香蒜末,倒入蚕豆米、圣女果翻炒1-2分钟;

素炒蚕豆的做法5分极速11选544.加入事先炒熟的松子兜匀,加适量盐、生抽调味,撒葱花即可出锅。

清炒蚕豆的做法

1、将油烧至八分热,放一些碎葱,然后将蚕豆下锅翻炒。

炒时火头要大,使蚕豆充分受热。

2、加水焖煮,一般来说,水量需与蚕豆持平。

为保持蚕豆的青绿,嫩蚕豆焖的时间不必太长,蚕豆起“黑线”后,可多加些水,盖锅时间也需长一些。

3、当蚕豆表皮裂开后加盐,用盐量比炒蔬菜略多些。

蚕豆烧熟后会有一些苦涩,所以需加入一些糖,再加入适量味精,盛盘即可。

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材料:蚕豆3斤,蒜2颗,小葱4、5根做法:1.热锅下冷油,油稍热后放蒜片,煸出香味,放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深;2.加很少量水,盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下,豆子酥烂即可)加盐,少量糖;3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。

快炒好时要放一大把葱花,这样炒出来很香,不会有豆腥味,新鲜的蚕豆本身味道鲜美

清炒春蚕豆的做法5分极速11选5图,清炒春蚕豆怎么做好吃

食材主料蚕豆500g 辅料油适量盐适量鸡精适量水适量料酒适量 5分极速11选5清炒蚕豆的做法5分极速11选511.蚕豆洗干净备用清炒蚕豆的做法5分极速11选522.锅里放油,待油热后准备炒菜清炒蚕豆的做法5分极速11选533.把蚕豆倒入锅中翻炒清炒蚕豆的做法5分极速11选544.放适量料酒,盐,继续翻炒清炒蚕豆的做法5分极速11选555.放适量水,大火烧开后开小火煮一会,待菜熟后放适量鸡精调味即可关火清炒蚕豆的做法5分极速11选566.清炒蚕豆完成咯!...

素炒豆腐泡的家常做法大全怎么做好吃

主料豆腐泡250g辅料辣椒50g胡萝卜50g精盐适量胡椒粉适量酱油适量淀粉适量味精适量葱蒜适量老汤适量5分极速11选51.用热水将豆腐泡浸泡软后,挤干水放盘备用。

2.将胡萝卜、辣椒、葱蒜切片备用。

3.起火,待油开至8分熟,放入葱蒜爆香,爆香后放入胡萝卜、辣椒翻炒几下。

4.然后倒入豆腐泡,加上少许老汤、然后放入精盐、胡椒粉、酱油进行翻炒。

5.出锅前,放入味精,在放入淀粉勾芡。

即可出锅。

小贴士1、买来的豆腐泡一定要用热水浸泡软化。

2、可以炒豆腐泡时加入老汤。

这样比较入味。

素食营养木耳炒蚕豆怎么做好吃又简单,做法图解分享

蚕豆瓣 :100木耳 :50辅料油 :20盐 :5具体5分极速11选5第一步准备一些蚕豆和木耳第二步先将蚕豆入锅焯一下去除豆味第三步接着将木耳也焯至6分熟第四步热锅冷油,先将蚕豆入锅煸炒第五步待炒匀后,加入木耳,加入少量水和适量的盐,煸炒至蚕豆断生即可...

素炒荷兰豆的做法5分极速11选5图,素炒荷兰豆怎么做好吃

用料 荷兰豆 250克 蒜米 3瓣 辣椒酱 适量 油 10克 盐 4克 素炒荷兰豆的做法 准备好荷兰豆和蒜米,辣椒酱荷兰豆去掉豆荚两侧的茎蒜米去皮后切碎小锅烧开水,放入5克油和2克盐,倒入洗干净的荷兰豆荷兰豆在开水里烫到断生变色后捞出荷兰豆过凉水能保持颜色不变,口感清脆烧热油锅,放入5克油,放入蒜米爆出香味放入焯过水的荷兰豆翻炒几下加入适量的辣椒酱,不喜欢吃辣的可以不放加入2克盐调味翻炒到盐融化就可以出锅装盘了

香菇炒蚕豆怎么做好吃,香菇炒蚕豆的家常做法

主料蚕豆米200克鲜香菇50克辅料葱姜适量盐适量糖2克鲜鸡汁2滴水淀粉适量香油适量5分极速11选5清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选511.准备好所有的食材。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选522.香菇洗净切小块,蚕豆洗净。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选533.锅中烧开水放入蚕豆焯烫过凉备用。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选544.再把香菇放入焯烫过凉备用。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选555.炒锅倒油爆香葱姜。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选566.倒入蚕豆翻炒均匀。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选577.加入盐,糖和鲜鸡汁。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选588.再把香菇倒入翻炒片刻。

清香爽口---香菇炒蚕豆的做法5分极速11选599.淋入少许水淀粉,加鸡精香油翻炒均匀即好。

素炒莲花白的家常做法大全怎么做好吃

素炒莲花白5分极速11选51素炒莲花白的做法大全圆白菜半颗,分片剥下,清水洗净后,茎叶分开,用手撕小片5分极速11选52素炒莲花白的做法图解干红辣椒3个切小段,葱、蒜切片,姜切丝,花椒10粒5分极速11选53炒锅内上油,放入花椒炸香后捞出,倒入辣椒炒香,放入葱姜蒜片翻炒5分极速11选54素炒莲花白的简单做法先倒入圆白菜的根茎部分,炒软5分极速11选55素炒莲花白怎么吃根茎炒软后再倒入叶片部分,加适量盐、1勺白糖,2勺醋,快炒至熟,出锅既可

做法,素炒四季豆怎么做好吃,素炒四季豆的家常做法

材料主料:四季豆300克,调料:色拉油40克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克,姜5克,大葱5克,豌豆淀粉3克做法1.四季豆撕去边筋,去两端不用,拆成两段,洗净;2.姜切成大片;3.葱切成长段;4.淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用;5.锅放在旺火上,放入开水烧沸,放入四季豆焯水,待煮至断生时捞出,滤去水分;6.在锅内加入色拉油适量,放入姜片、葱段炒香,加入素汤、四季豆烧制;7.烧至四季豆成熟软嫩时,拣出姜葱不用,再放入精盐、胡椒粉、味精调味,最后用湿淀粉勾薄芡,起锅装盘即成。

素炒长豆角的做法5分极速11选5图,素炒长豆角怎么做好吃

素炒长豆角的做法5分极速11选51长豆角洗净后去两角的豆筋。

2掰成大小相同的段拌匀。

3蒜切末拌匀。

4大火烧锅,锅热后加入油和蒜爆香。

5加入长豆角翻炒至变色。

6加入生抽翻炒入味。

7加入适量水炖煮8加入盐9盖锅盖炖熟豆角。

10锅干后盛出即可。

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